Nasza oferta

Uwolnij swój potencjał z nami!

W naszej ofercie można znaleźć wiele różnych opcji i wybrać najlepszą dla siebie. Wszystko dostosowane do indywidualnych potrzeb, możliwości, ilości czasu oraz poziomu sportowego. To, co nas wyróżnia jako trenerów i instruktorów, to miłość do sportu oraz zdobywane przez niemal całe życie doświadczenie jako profesjonalni zawodnicy, a nie tylko sucha, książkowa wiedza. Jeśli zdecydujesz się na współpracę z nami, dołożymy wszelkich starań, aby plan treningowy był jak najbardziej skrojony na Twoją miarę. Wychodzimy bowiem z założenia, że każdy jest indywidualnością i nie ma uniwersalnego środka dla wszystkich. Dzięki głębszemu poznaniu zawodnika oraz wykonaniu kilku pomiarów jesteśmy w stanie dostosować obciążenia tak, abyś rozwijał się w odpowiedni sposób.

32

Zawodników


PLANY TRENINGOWE

Wejdź na wyższy poziom trenowania! Przygotuj się razem z nami do zawodów triathlonowych, biegowych lub pływackich. Plan treningowy dostosujemy specjalnie pod Twoje możliwości i potrzeby, bowiem wychodzimy z założenia, że każdy jest indywidualnością i nie ma uniwersalnej recepty dla wszystkich.

NAUKA PŁYWANIA

Zajęcia dla każdego, w każdym wieku! Chcesz nauczyć się pływać od zera? Od dawna już marzysz o starcie w triathlonie, ale pływanie zawsze było dla Ciebie przeszkodą? A może masz już za sobą pierwsze starty, ale chciałbyś popracować nad techniką? Dobrze trafiłeś! Umów się z nami na zajęcia indywidualne lub dołącz do jednej z naszych grup pływackich.

GRUPOWE TRENINGI

W grupie siła! Zajęcia grupowe to nie tylko okazja do nawiązania nowych znajomości z ludźmi, którzy tak jak Ty są pozytywnie zakręceni na punkcie sportu. Właściwie dobrany trening w grupie stanowi świetną alternatywę dla treningów personalnych, a przy zachowaniu systematyczności zapewni Ci porównywalne efekty. Spotkajmy się razem na basenie, na bieżni lub na szosie i zróbmy razem kawał dobrej roboty!

PRÓBY WYDOLNOŚCIOWE

Aby Twój plan treningowy był jeszcze bardziej precyzyjny i dostosowany do Twoich możliwości, przeprowadzamy testy mające na celu kontrolę intensywności wysiłku poprzez pomiary tętna oraz stężenia kwasu mlekowego. Tego typu kontrola obciążeń treningowych umożliwia precyzyjne sterowanie treningiem oraz pomaga w osiągnięciu odpowiedniej formy sportowej we właściwym czasie.

OBOZY SPORTOWE

Organizujemy wyjazdy na tygodniowe lub dwutygodniowe obozy w kraju i za zagranicą, a także turnusy weekendowe oraz konsultacje. Śledź na bieżąco naszą ofertę i już dziś zapisz się na jedno z naszych sportowych wydarzeń!

CENNIK PAKIETÓW

PAKIET PODSTAWOWY

Indywidualny plan treningowy dostosowany do możliwości i potrzeb zawodnika, rozpisany w profesjonalnym programie Training Peaks
Kontakt z trenerem on-line
Grupowe treningi biegowe lub kolarskie
Porady dotyczące sprzętu, żywienia, strategii na zawodach
Zniżki u naszych partnerów
Plan ustalany raz na tydzień

PAKIET ROZSZERZONY

Indywidualny plan treningowy dostosowany do możliwości i potrzeb zawodnika, rozpisany w profesjonalnym programie Training Peaks
Plan ustalany raz na tydzień z możliwością modyfikacji
Stały telefoniczny kontakt z trenerem
Grupowe treningi pływackie 2 razy w tygodniu
Grupowe treningi biegowe lub kolarskie
Porady dotyczące sprzętu, żywienia, strategii na zawodach
Zniżki u naszych partnerów
Wspólne ustalenie kalendarza startów i wyznaczenie celów

PAKIET EXCLUSIVE

Indywidualny plan treningowy dostosowany do możliwości potrzeb zawodnika, rozpisany w programie Training Peaks
Stały kontakt z trenerem bez limitów
Plan ustalany i modyfikowany bez limitu
Stały kontakt telefoniczny z trenerem
Porady dotyczące sprzętu, żywienia, strategii na zawodach
Zniżki u naszych partnerów
Grupowe treningi bez limitu
Wspólne ustalenie kalendarza startów i wyznaczenie celów
Dostęp do aplikacji Training Peaks w wersji Premium
Porady dotyczące sprzętu, żywienia, strategii na zawodach
Trening indywidualny z trenerem 1 raz w tygodniu (pływacki, biegowy lub kolarski)



PRACUJEMY NA OPROGRAMOWANIU

NAUKA PŁYWANIA

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Sebastian

Monika

ZAJĘCIA GRUPOWE

PLAN ZAJĘĆ PŁYWANIA

GodzinaPoziomGrupa wiekowa
6:30ŚREDNIO ZAAWANSOWANADorośli
19:30POCZĄTKUJĄCYDorośli
20:15ZAAWANSOWANADorośli
GodzinaPoziomGrupa wiekowa
19:30POCZĄTKUJĄCYDorośli
20:15ZAAWANSOWANADorośli
GodzinaPoziomGrupa wiekowa
15:30POCZĄTKUJĄCYDorośli